1. 记录饮食、制定马拉松计划并定时生成播客

他们做了什么

评测者给 Muse 布置了三项任务。它根据一张照片记录了一餐饮食，过程中还追问了沙拉酱的情况；把一个从零开始的马拉松目标做成了 24 周的 PDF 训练计划，并提醒这个目标比较激进；它还制作了一档定时更新、由两位主持人播报的 AI 新闻播客，保存在资料库中，并提供 RSS 订阅源，可以在播客应用里收听。

结果如何

三项任务都以低配置、可持续运行的方式完成了。不过热量数字只是粗略估算，训练计划只能作为起点，而且播客节目上标注的日期比实际发布早了两天。

需要知道

定时简报中生成的日期和说法需要核对。热量数字和训练计划都应当作草稿看待，第一天也不要把主邮箱连接进去。

你可以这样尝试

我会发给你一张餐食照片：请帮我记录下来，估算热量和蛋白质含量，并告诉我你对这个估算有多大把握。然后根据我目前的周跑量 [当前周跑量]，为我在 [比赛日期] 参加的 [比赛距离] 制定一份按周安排的训练计划，并以 PDF 形式交给我。最后，为我设置一档 [每周/每天] 在 [时间] 推送的 [主题] 新闻播客摘要；保存任何内容之前，先把计划和日程给我看。